ACT Coach: ACT Therapy Companion App
ACT Coach adalah aplikasi gaya hidup yang dikembangkan oleh Departemen Urusan Veteran VA Amerika Serikat, dirancang untuk mendukung individu dalam Terapi Penerimaan dan Komitmen (ACT). Pendekatan terapi ini berfokus pada merangkul pikiran dan emosi yang sulit sambil tetap berkomitmen pada tindakan yang sejalan dengan nilai-nilai pribadi. Aplikasi ini ditujukan untuk Veteran, Anggota Layanan, dan mereka yang menjalani terapi ACT, menawarkan berbagai latihan, alat, informasi, dan catatan pelacakan untuk memfasilitasi latihan harian.
Dikembangkan oleh Pusat Nasional VA untuk PTSD, ACT Coach menyediakan platform komprehensif bagi pengguna untuk menerapkan prinsip-prinsip ACT dalam kehidupan sehari-hari mereka, dengan bimbingan dan sumber daya yang diperlukan untuk menavigasi pengalaman-pengalaman menantang secara efektif.
